Hälsa och Livsstil – Träningslära och kroppens anatomi

Ansvarig: Henke och Gottis
När, under vilka veckor? vecka 43 – 49

Vad?

Frågeställning:

  • Hur är rörelseapparaten uppbyggd?
  • Hur samspelar skelett och muskler?
  • Hur ska jag lägga upp ett styrkeprogram för hela kroppen?
  • Vilka olika motivationsfaktorer kan jag jobba med?

Övergripande mål från LGR11 2.2:

  • kan lära, utforska och arbeta både självständigt och tillsammans med andra och känna tillit till sin egen förmåga.
  • har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället.

Förankring i kursplanens syfte – Förmågor vi utvecklar i detta projekt:

  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang

 

Centralt innehåll från kursplanen med en förklaring som eleverna ska förstå:

  • Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av allmän styrka.
  • Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa.
  • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.

Kunskapskrav, aktuella delar av matrisen

Kunskapskrav för betyget E: Kunskapskrav för betyget C Kunskapskrav för betyget A
Hälsa och livsstil
Eleven kan sätta upp mål som i huvudsak är realistiska och motiverade. Eleven kan sätta upp mål som är relativt realistiska och motiverade. Eleven kan sätta upp mål som är realistiska och motiverade.
Eleven kan välja övningar som i huvudsak är motiverade och anpassade till träningsprogrammets mål. Eleven kan välja övningar som är relativt väl motiverade och anpassade till träningsprogrammets mål. Eleven kan välja övningar som är väl motiverade och anpassade till träningsprogrammets mål.
Eleven kan ge enkla exempel på hur rörelseapparaten är uppbyggd och har viss kunskap om kroppens anatomi. Eleven kan ge utvecklade exempel på hur rörelseapparaten är uppbyggd och har bra kunskaper om kroppens anatomi. Eleven kan ge välutvecklade exempel på hur rörelseapparaten är uppbyggd och har stor kunskap om kroppens anatomi.




Rörelse
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget. Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget. Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.

 

Hur?

Hur ska vi arbeta?

Genom föreläsning om träningslära. Eget konstruerande av cirkelträningsprogram. Praktiskt genomförande av cirkelträningen och andra aktiviteter.

Hur ska vi redovisa och hur kommer bedömningen att ske?

Inlämning och genomförande av eget träningsprogram och skriftligt prov på rörelseapparaten samt såklart aktivt deltagande i de praktiska momenten.

Tidsplan, när ska vi göra vad?:

Lektionsplaneringen hittar du på classroom

Vilka utomstående kan berika/gagnas av projektet?

Att skapa sig en hälsosam livsstil och förstå hur rörelseapparaten och motion hör ihop för att må bra är en kunskap för livet.

Varför?

Sammanhang och aktualitet (hur kopplas projektet till vad eleverna gjort tidigare, till deras liv och till samhället omkring oss och det som sker där):

 

Så här synliggörs Lemshagas vision och pedagogiska profil i projektet

Vi ser gruppen som kraftfull resurs för lärande. Genom delaktighet och ansvarstagande utvecklar våra elever både sin självkännedom och sin samarbetsförmåga.
Vi pedagoger är en delaktig vuxen som ser potential i elevernas tankar och teorier, en som lyssnar, utmana och möter verkligheten tillsammans med eleven.

Pluto veckobrev v.42

Hej alla Plutofamiljer!

 

Kunskaper / Normer och Värden / Ansvar och inflytande

 

SVENSKA

 

Läsresan kapitel 3

Ord att förstå – Läsning – Läsförståelse

Veckans ord var LERA, TRASA, SMÅKRYP. Vi har samtalat om veckans ord utifrån frågeställningarna: Hur känns lera? Vad kan en använda en trasa till? Vilka småkryp känner ni till?

Vi har lyssnat på och läst med i texten GRÄV. Vi inledde med att  titta på framsidan och gissa vad vi tror att texten kommer att handla om. Sedan har vi samtalat vidare utifrån frågeställningarna: Vad tror du pojken och hunden ska gräva upp? Vad tror du att de önskar att gräva upp? Vad handlar texten om? Vilka är med i texten? Var är de?

 

I arbetsboken var uppgiften att: Tänkt dig att du gräver upp en låda, vad finns i den? rita och berätta/skriv. 

 

Bokstav och ljud

Veckans bokstav var Ll. Vi har pratat om vad bokstaven heter och vilket ljud den har. Vi har samtalat om ord som vi känner till som börjar eller innehåller Ll. Maria trollade fram några L-ord ur sin bokstavslåda, LEJON och LUCIA. Vi sjöng “Ett Lejon går på vägen” och en “Luciasång”. Vi har lyssnat hur bokstaven låter och följt med och format bokstaven i luften med vår hand. Vi har titta på olika bilder på tavlan, lyssnat på orden och ringat in de som börjar och innehåller Ll. Vi har övat på att skriva stora och lilla Ll samt ritat bilder och skrivit L-ord. 

 

 

Elevwebben

Eleverna har nu även börjat arbete med Läsresan på ipads. Där får de möjlighet att på egen hand, lyssna på och läsa kapitlets texter, läsa nivå-böcker och göra flera olika språkstimulerande övningar för att öva mer och befästa sina kunskaper. 

 

MATEMATIK

Vi började med att titta på livet i mattelandet om siffran fyra, där de också pratade lite om dubbelt och hälften. Efter avsnittet pratade vi om dubbelt och hälften. Vi övade på att skriva siffran 4 i luften med våran hand. I bokens sida fick vi skriva siffran 4 och letat saker på en bild för att ringa in rätt siffra.

Vi arbetade med fler och färre och hur man kan dela upp siffran 4 till ugglan och igelkotten. Vi kom fram till att siffran 4 kan vi dela upp på följande sätt till ugglan och igelkotten 

0 och 4, 1 och 3, 2 och 2, 3 och 1 samt 4 och 0.

 

 

IDROTT

Den här veckan hade Röda gruppen idrott i gymnastiksalen. Vi inledde passet med uppvärmningsövningarna  “Väcka kroppen” och “Rörelsestopp”. Sedan lekte vi “Amöbakull” och “Bläckfisken”. 

Vi avslutade med utvärdering men verktyget tummen. 

 

Plutokompis! Vilken lek tyckte du bäst om?

 

 

NO

Under detta no pass har vi svarat på 3 stycken frågekort om hösten och tittat på en film som handlade om hösten. Vi har pratat om vad som händer i naturen på hösten. Vi pratade om att björnar äter mycket för att de ska kunna gå i ide och sova hela vintern. Flyttfåglarna börjar flytta. Vi pratade om svamp och bär som vi kan plocka på hösten. Vi har skapat våra egna höstträd i röd och grön med hjälp av färgat papper våra händer och fötter.

 

SO

 

Stopp min kropp

 

Tema 1: Lätta och jobbiga känslor

Vi inledde med att titta på den kortfilm om känslor från räddabarnen.se. Sedan har vi pratat om känslor utifrån olika samtalskort. Vi har satt ord på vilka olika känslor som vi kan ha och vad som kan kännas som lätta och jobbiga känslor. Vi har samtalat parvis och i helklass utifrån frågeställningar som:

  • Nämn en känsla som kan vara skön att ha i kroppen
  • Avsluta meningen jag blir arg när…….
  • Går det att känna en känsla men visa en annan?
  • Vad kan du göra om du känner dig ledsen?
  • Hur kan du ta reda på hur någon annan känner sig?

 

Vi har samtalat vidare och delat med oss av situationer när en kan känna flera känslor på en och samma gång samt tillfällen då en utåt har visat en känsla men känt en helt annan inombords. 

Vid denna stund fick alla även klippa ut och färglägga en “känslomask”, där det på ena halvan skulle vara en lätt känsla och den andra halva en jobbig känsla. 

 

 

Mångrupper

 

Nix – dramalek

Så här första gången hade vi fokus på att komma ihåg varandras namn och provade två namnlekar som heter Namnkedjan och Gömma kompis. 

Vi börjar varje gång med att skicka en sten till varandra i en namnkedja när vi sitter i samlingsringen för att hitta lugn och fokus innan vi börjar, samtidigt som vi lär oss att komma ihåg varandras namn.

 

I leken Gömma kompis tränar vi också på att komma ihåg varandras namn. Vi gömmer en kompis när två plutokompisar gått ut ur rummet. När de kommer tillbaka ska de försöka lista ut vem som saknas i vår samlingsring. Kompisarna ska samarbeta genom att prata med varandra och vara överens innan de berättar vem de saknar. 

 

Sedan blev det Rörelsestopp då vi dansade loss till lite cool musik. 

När musiken slutar ska alla stanna i sin rörelse för att nästa gång musiken tystnar stanna upp och försöka nudda en kompis. Den sista gången musiken stoppas bildar vi en hel kompiskedja genom att alla lägger sin hand på någon som lägger sin hand på någon osv (gruppstärkande)

 

Vi lekte också Hunden och benet, som alla känner igen sen förskoletiden, men gjorde om leken lite på barnens initiativ. Vi hade besök av hamstern Olof, hunden Majken och unicornen Olof.

 

Charon – bild

Första passet på bilden fick vi berätta vad vi tror att bild är. 

Vi har funderat över vad primärfärger, sekundärfärger och komplementfärger är.

Vad behöver jag tänka på som kan eller ska finnas med i ett självporträtt?

Vad vill jag lära mig? 

 

Hydra – simskola

I fredags hade gruppen Hydra sitt första simskoletillfälle. När alla var på plats tågade vi ner på led till parkeringen där vi blev upphämtade av simbussen. När vi kom fram bytte vi om och duschade av oss innan det var dags för första simlektionen. 

Vid första tillfället fick vi öva på att:

*hoppa från kanten

*bentagen

*bröstsim

 

När vi övar tekniken i bentagen håller vi i oss med raka armar i stången och bara jobbar med benen. 

Ramsam vi säger medan vi gör bentagen är “In, ut, runt och ihop”. 

“in” = tar in knäna mot magen

“ut” = för ut knäna åt sida (grodposition).

“runt” = sträcker ut benen, rakt ut åt sidan. 

“ihop” = drar ihop benen mot varandra, med kraft. 

 

Vi övade sedan på att simma bröstsim (både med platta och korv samt utan). 

 

Efter lektionen passade några på att koppla av en stund i bastun innan dusch och ombyte.

Förutom att få öva på våra simkunskaper ger detta tillfälle eleverna möjlighet att öva sig i de rutiner som finns på ett badhus och hur vi för oss i detta sammanhang och miljö. De får även öva sig på att ta ett eget ansvar för sina saker och bli självständiga i de olika moment som ingår (duscha, klä på sig, packa väskan mm). 

 

Rastlekar

Under denna vecka och nästa vecka kommer treorna till oss på lunchrasten och anordnar en lek, vilket har varit väldigt populärt bland alla Pluto kompisar.

 

FRITIDS

 

Skogen

Vädret var inte riktigt på vår sida när gröna gruppen gick upp till Raketen men vi hade en fin stund ändå.

Barnen fick gissa varför skogsplatsen heter Raketen och många kände faktiskt redan till hur platsen fått sitt namn. Nästa vecka skriver vi mer om det så den andra gruppen också får en chans att gissa.

Vi tog med lite burkar och samlade naturmaterial som vi sen tog med till skolan. Vi tittade på barrträden som växer på platsen, gran, tall och enbuskar.

 

Skola och hem

 

Information

 

Halloweenmys – fredag

På fredag 29/10 efter lunch har vi planerat att fira Halloween. Denna dag har de barn som vill möjlighet att klä ut sig. Barnen får vara utklädda till vad de vill förutom att de inte får bära några masker som döljer ansiktet. 

 

Nästa vecka  (v.43)

 

Måndag: Morgonfritids/sovmorgon. Skolstart 9.20.

Tisdag:

Onsdag:

Torsdag: Idrott Grön, NO röd. FN-samling.

Röd grupp går till skogen kl.14.30-15.45. Skriv i schoolsoft om du hämtar före 15.00.

Fredag: Mångrupper – Simskola 07:50. Bild och Dramalek 8.20. Halloweenmys med utklädning efter lunch. 

 

Trevlig helg!

/Plutos pedagoger

 

Saturnus veckobrev v. 42

Hej alla härliga Saturnusar!

Ännu en vecka har passerat! Tiden går verkligen fort och nu börjar upploppet fram till höstlovet. I veckan har vi fått äran att leda lekar för Pluto, det har varit väldigt uppskattat! Det är viktigt att vi hjälper de yngre barnen att känna sig trygga på vår skola. Veckan har även innehållit subtraktion, sagoskrivande, byggande av broar, fortsatt arbete i Läsresan och massor av andra härliga aktiviteter. 

Kunskaper

Läsresan

I Läsresan i veckan har vi pratat om sagor. I en saga händer ofta övernaturliga saker. Jättar, troll och häxor är vanliga karaktärer. Talet tre kan vara viktigt och i handlingen finns ofta ett problem som behöver lösas. Vi läste “Sagan om de tre små grisarna”. Sedan samtalade vi om sagans struktur. Hur inleds sagan? Vilket problem är det som behöver lösas? Vilka är de tre händelserna, i handlingen? Hur slutar sagan?

Vi förberedde oss för skrivandet av tre händelser, i elevernas egen saga. De fick med hjälp utifrån en förbestämd inledning och avslutning skriva en handling med tre händelser. Sagan de skulle skriva handlade om en prinsessa som aldrig hade skrattat. Tre bröder fick i uppgift att få henne att skratta. 

Händelse 1 – Vad gör broder 1 för att göra prinsessan glad? Vad tycker prinsessan? 

Händelse 2 – Vad gör broder 2 för att göra prinsessan glad? Vad tycker prinsessan? 

Händelse 3 – Vad gör broder 3 för att göra prinsessan glad? Vad tycker prinsessan?

Det var viktigt att tänka på att det endast var sagans handling de ska skriva och att den ska höra ihop med inledningen och avslutningen. Samt att problemet i sagan ska bli löst.

Teknik – spagettibroar

Förra gången vi hade teknik tillsammans tittade vi på en film som handlade om olika broar och deras konstruktion. Den filmen var vår inspiration när vi under veckans tekniklektion skulle bygga spagettibroar. I mindre grupper fick eleverna i uppdrag att bygga en så hållbar spagettibro som möjligt. De fick en begränsad mängd pasta att bygga sin minst 30 cm långa bro. Vilket engagemang! Vi avslutade arbetspasset med att testa broarnas hållbarhet. 

  

Närområdets historia

Under tisdagen begav vi oss till bronsåldersgravarna som ligger i närheten av vår skola. Där fick vi höra berättelsen om Tyra och systern Unn som levde under bronsåldern. När vi gick upp till gravarna gick vi under tystnad. Det var för att respektera de döda. När vi kom dit såg vi stora högar med stenar. Det var gravar. Vi kunde se flera olika högar, några stora och några som var mindre. Väl i skolan fick eleverna fundera kring det vi varit med om och svara på frågorna: Vad såg jag? Vad tänkte jag om det jag såg? Vad undrar jag om det jag såg?

 

 

 

Bild – John Bauer

Vi fortsätter att inspireras av John Bauer och hans underbara magiska målningar.Första uppgiften var att skissa och teckna i svart tusch och andra uppgiften var att inspireras av hans verk i akvarell. Eleverna har haft fantastiskt fokus och deras bilder blir verkligen magiska.Vi tränar på att göra olika färgblandningar av t ex grönt och att måla detaljer. I Villan finns nu en del av bilderna utställda.

 

Hem och skola

Alla helgons dag!

Fredagen den 29/10 kommer vi att fira Alla helgons dag tillsammans. Det innebär att ni som vill får klä ut er. Det är valfritt vad man får klä ut sig till, dock får men inte ha någon mask eller rekvisita med sig. 

 

Läxa:

  • Nyckeln till skatten  – läsebok kap. 8
  • Vi skickar även med en stencil som eleverna får befästa det vi övat på i Läsresan.

 

Information inför vecka 43:

Måndag: 

  •  Eleverna börjar kl.9.40. 

Tisdag: 

  • Slöjd – vi ser gärna att de elever som har slöjd första lektionen kommer till Villan först och lämnar sin väska.

Onsdag:

Torsdag: 

  • Friluftsliv – ta med kläder efter väder, vattenflaska och en frukt. 

Fredag: 

  • Fira Alla helgons dag! Utklädnad för den som vill, läs mer högre upp i brevet!

 

Kommande händelser:

  • v.44 – Höstlov 1/11 – Fritids och skola stängt (övriga dagar är fritids öppet som vanligt. Glöm inte att anmäla närvaro/frånvaro på Schoolsoft).

 

Vi önskar er alla en trevlig helg!

 

Ingela, Daniel, Vincent, Jenny och Caroline

 

ingela.eriksson@lemshaga.se 

daniel.ekmark@lemshaga.se 

vincent.karlsson@lemshaga.se 

jenny.bengtsson@lemshaga.se 

caroline.lorne@lemshaga.se 

Villan: 08-586 313 13

Fritids MG: 08-586 313 27

 

Mars veckobrev v 42

Hej alla Marsianer!

Tack för en jättefin vecka som startade med vandringen på Björnö. Vädret var toppen, matsäcken och fikat smakade utsökt efter ansträngningen 🙂 Läs mer om vandringen i Frida och Noras sammanfattning av veckan, längre fram i Veckobrevet

 

Den sista bilden visar “den förlorade gruppen” (med både Åsa och Krister, som gick vilse…


Frida Å och Nora J skriver om veckan som gick, se 
länk nedan:

Veckobrev-2

 

Lilla aktuellt

I tisdags var Lilla Aktuellt på besök och spelade in ett inslag om hur vi på Lemshaga arbetar med Singaporemodellen i matematik.
Mars var också “veckans klass”.

   

https://www.svtplay.se/video/32378843/lilla-aktuellt-skola/lilla-aktuellt-skola-22-okt-10-00?id=eJEERPd

Under fredagens sista lektion tittade vi på avsnittet och kände oss väldigt stolta över vår insats.  Joline, Jaqueline, Isobel och Charlie bjöd på underbara chokladbollar. En särskild eloge till Charlie som hade gjort glutenfria chokladbollar!

 

Skolbio

På fredag nästa vecka ser vi på skolbio, (på skolan). Vi ska se en film som heter Drakhjärta:

Nisse Berg är elva år och känner att hans liv är ett himla otursliv. Mamma Sara finns inte längre. Innan hon dog gav hon Nisse en ödla som han bara tycker är tråkig och ful och döper till Harry, för att han ser ut som en sur gubbe. Men en dag börjar Harry tala. Han påstår sig vara en drake som har ett drakhjärta och han undrar om Nisse också vill ha ett sådant.

Efter Anna Ehrings serie böcker om Drakhjärta, Syltmackor och Oturslivet.

 

Nästa vecka

V. 43
Torsdag: Geografiprov. Se information i classroom.

Fredag: Mysfredag. Spex-Tema “Halloween”
Vi ser på film (skolbio). Eleverna får klä ut sig. Masker är inte tillåtet.
Det går bra med en sminkning som inte är alltför läskig.
Tag gärna med ett litet fika till filmen.

V.44 Höstlov

 

Trevlig helg!

Cissi, Andreas, Miche och Åsa

 

 

Veckobrev v. 42 Jupiter

Hej !

Arbetet pågår för fullt i skolan, här ser ni ett axplock av elevarbeten  från NO lektionerna. Vi arbetar med begreppen Näringskedja,Näringsväv och Fotosyntesen.

Just nu kan man köpa Lemshagas skoltröja skolgarderoben.se/lemshaga

Idrottslektionerna på måndag och tisdag är i klassrummet.

Nästa fredag är det prov i  SO/Geografi.

Det kan vara bra att eleverna har klocka på sig om de har svårt att hinna in i tid efter lunchrasten. Det är särskilt de elever som spelar fotboll som har svårt att höra klockan som vi ringer in i när lektionen börjar.

Vi har ett pågående arbete för att få bättre arbetsro. Vi har en skala  där eleverna har fått beskriva en lektion där det är som bäst som motsvarar en tia och en lektion där det är som sämst en etta. Eleverna skrev sedan en egen skattningsiffra var klassen befinner sig nu och sedan satte vi ett mål till nästa fredag före lovet. Vi utvärderar på torsdag och har grupperna uppnått sina mål så får de en klassfotboll och minifika på fredag. På fredag nästa vecka önskar eleverna att få klä ut sig inför Halloween. Inga masker är tillåtna och inte heller hemska sminkningar. Eleverna kan inte heller ha låtsasvapen med sig. Dräkter som är otympliga kan eleverna inte heller ha eftersom skolundervisningen pågår som vanligt och vi vill att eleverna ska ha fokus på skolarbetet och särskilt när det är prov den dagen.

Se gärna på Lilla skolaktuellt i helgen tillsammans med era barn, Mars elever deltar med ett inslag om matematik efter Singapore modellen som vår skola arbetar med.

Trevlig helg

Agneta, Karin, Krister, Ulrika & Åsa

 

 

  

Tellus vecka 42

Så bra jobbat den här veckan Tellus!

 

Vi mentorer är så tacksamma över att ni, era föräldrar, Johanna, vikariesamordnare och övriga lärare samarbetar så bra och kämpar på i skolan medan vi ligger hemma i sjuksängen.

 

Det var fint att få se er en sväng digitalt idag. Vi längtar efter att få hänga med er på riktigt nästa vecka!

 

Föräldramöte 18/11

Det blev ju tyvärr inget föräldramöte den här veckan. Tack för visad förståelse! Vi gör ett nytt försök torsdagen den 18/11 kl 18.00-19.30.

 

Nästa vecka

 

Tisdag – Idrottsprov – orientering (inget vocabulary test).

Fredag – Matteprov. Provet kommer att beröra hela kapitel 1 samt kapitel 2 till och med lektion 13.

 

Mattestuga

 

Sofia erbjuder extra stöd med matteplugg efter skoltid under nästa vecka. Följande tider kan du stanna kvar efter skolan och plugga med Sofia:

 

Måndag 25/10: 15.30-16.15

Onsdag 27/10: 15.00-15.30

Torsdag 28/10: 15.10-16.00

 

Orientering tisdag 26/10

 

Röd: 12.15-13.45
Grön: 14.00-15.30

 

Nationella prov

 

I åk 6 genomför alla elever nationella prov i svenska, matematik och engelska. Mer om proven finns att läsa på Skolverkets hemsida:

https://www.skolverket.se/undervisning/grundskolan/nationella-prov-i-grundskolan/provdatum-i-grundskolan

 

Först ut är de muntliga proven som vi på Lemshaga kommer genomföra 24-25/11.

 

Onsdag den 24/11 genomförs proven i svenska och matematik. Eleverna är då i grupper om tre. 24/11 är en schemabrytande dag då eleverna endast kommer in för att genomföra sina prov, för övrigt är de lediga denna dag. Provschemat kommuniceras inom kort.

 

Torsdag den 25/11 genomförs provet i engelska. Eleverna är då i par.  25/11 är en vanlig dag och eleverna går ifrån sina vanliga lektioner för att genomföra provet.

 

Viktiga datum

1-5/11 :– Höstlov

12/11: Inspelning Retorikmatchen

17/11: Inspelning Retorikmatchen

18/11: Föräldramöte

24-25/11: Muntliga nationella prov

 

Trevlig helg!

 

Varma hälsningar,

Johanna, Catrin och Sofia