Frågeställning (och följdfrågor):

• Hur kan vi stärka vår kropp?
• Varför ska vi stärka vår kropp?
• Vilka positiva effekter uppnår du i hjärnan genom fysisk aktivitet?
• Vilka komplexa rörelser använder vi i samband med friidrott och andra aktiviteter?
• Hur ser min fysiska status ut i förhållande till i våras?
• Vad har pulspasset (på fredag) bidragit med till min fysiska hälsa?

Övergripande mål från LGR11 2.2:

• kan lära, utforska och arbeta både självständigt och tillsammans med andra och känna tillit till sin egen förmåga.
• har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället.

Förankring i kursplanens syfte:

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.

Centralt innehåll från kursplanen med en förklaring som eleverna ska förstå:

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.

Kunskapskrav, aktuella delar av matrisen:

Hur?

Hur ska vi arbeta?

Vi kommer att arbeta praktiskt och utomhus under första delen av perioden genom att pröva/fördjupa oss inom olika aktiviteter. Vi fortsätter även med ett 30 minuters pass på fredag där pulshöjande aktiviteter skall ligga i fokus. En kortare reflektion kommer att fyllas i innan vi går in om hur min fysisk status har påverkats under perioden.

Hur ska vi redovisa och hur kommer bedömningen att ske?

Genom aktivt deltagande under lektionerna, en kortare inlämning av reflektion efter uteperioden. Deltagande efter egen fysiska status på Lemshagaspelen.

Veckoplanering, när ska vi göra vad?:

Varför?